In breve:
Insegnante di yoga certificata Hari Om e Anam Arup, cresciuta in una famiglia di insegnanti di yoga, fin da bambina ne ha respirato la tradizione millenaria.
La mia prima grande pratica yoga fu da bambina seguendo le lezioni di mio padre, insegnante di yoga nel bresciano da oltre trent’anni, mantenendo fino ad ora costante l’interesse per l’Hatha Yoga.
Ho ampliato la mia conoscenza delle potenzialità del corpo e delle energie interiori conseguendo parallelamente la cintura nera 1° Dan nell’arte marziale del Taekwondo.
Nel corso degli anni ho compreso quanto lo yoga fosse per me una disciplina completa riuscendo a percepirne i benefici sia fisici che mentali. La mente e la sua filosofia sono i fattori che mi hanno condotta allo studio e la conseguente laurea in Psicologia, mentre ho valutato gli effetti del Hatha Yoga diplomandomi in Naturopatia presso la scuola di Riza Psicosomatica di Verona.
La formazione si è integrata perfezionando le mie conoscenze presso la scuola per insegnanti di yoga “Hari Om, the Yoga home” di Alessandria accreditata Yoga Alliance e riconosciuta dagli enti sportivi nazionali Italiani (CONI, MSP).
Nello yoga ho trovato la via per la mia crescita personale al punto che la sua pratica è diventata la mia principale attività, infatti dal 2010 ho cominciato ad insegnare yoga presso associazioni sportive, scuole di danza e centri yoga in Brescia.
Ritengo lo yoga una parte importante della mia vita e attraverso l’insegnamento delle tecniche di Pranayama e delle asana cerco di trasmettere agli allievi il mio amore verso la consapevolezza del benessere: fisico, mentale e spirituale.
Namasté