Siamo stati tutti adolescenti, sappiamo le difficoltà della metamorfosi da bambino ad adulto cosa comporta. Gli adolescenti hanno difficoltà nel rapporto con se stessi per il mutare del proprio corpo, pensieri ed esigenze. E’ un passaggio delicato che li pone in contatto anche con l’aumento della responsabilità e indipendenza. Il modo di relazionarsi con i coetanei cambia. Tutto cambia, come dei bruchi che diventeranno farfalle.
La nuova generazione, i ‘millenials’, hanno una difficoltà maggiore data dalla importante presenza della digitalizzazione. Sono bravissimi sin da piccoli ad usare apparecchiature elettroniche, ma questo è a scapito della loro percezione e coordinamento psicofisico. Ampi studi hanno appurato che esistono difficoltà a livello emotivo e relazionale con se stessi e gli altri.
E’ importante allora intraprendere un percorso disciplinato di accrescimento cinestetico ed emozionale, nel rapporto con se e gli altri. Le lezioni, avvalendosi dell’haṭha yoga, lavorano sull’individuo a livello corporeo, con l’intento di migliorare il coordinamento, la forza fisica e la capacità di concentrazione. Automaticamente la pratica dello yoga riduce il livello di stress e la capacità di affrontare le difficoltà.
L’impiego dell’acroyoga ed esercizi in gruppo favoriscono lo sviluppo delle relazioni interpersonali e del saper stare bene con gli altri. Coltiveremo qualità come fiducia in se stessi e verso gli altri, il coraggio, la responsabilità, l’accoglienza, la condivisione accompagnandoli verso l’età adulta rafforzandoli.
Il corso è adatto a ragazze e ragazzi dai 14 ai 18 anni.