Lila yoga balls 7F è stata ideata personalmente da Angelo Izzo, l’insegnante, dopo un bellissimo sogno, questa pratica si effettua sulle sfere gym ball o swuiss ball.
Da questo sogno sono riuscito ad ideare questa danza yoga sulle sfere che ripercorre orme della pratica yoga più tradizionale.
Sono previsti fermezza ,fluidità, forza flessibilità, fiato ,focalizzazione di se, fusione con il tutto, in questo modo sono passati in rassegna tutti i sette chakra della cultura yogica. Attraverso specifici asana studiati e calibrati sulla sfera che ricerchiamo costantemente l’equilibrio e la propriocezione che la gym ball porta con se. Divertente ed emozionante fa riscoprire pudicamente il rapporto tra la sfera e noi stessi(visto che la palla rappresenta innanzi tutto la terra e intrinsecamente l’elemento ludico per eccellenza).
