Yoga in amaca è una pratica che abbina le conoscenze della millenaria tradizione yogica all’ausilio di un tessuto che può fungere da strumento propedeutico o di rinforzo per raggiungere l’asana stessa. L’amaca e’ un valore aggiunto per sperimentare il concetto di fiducia imparando ad affidarsi.
Sfruttando la forza di gravità l’amaca ci consente di rilasciare contratture e tensioni a livello fisico ma aiuta anche famigliarizzare con le nostre paure ed emozioni quando ci troviamo a cambiare punto di vista. Agevola le inversioni e la gioia di una pratica in volo.
Le prossime date disponibili:
22 Ottobre 2023
26 Novembre 2023
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