Descrizione
Il systematic yoga è composto da 3 corsi suddiviso in 12 moduli per corso, gestiti dall’insegnante Enrico.
È un percorso basato sulla sadhana progressiva che ci può condurre all’armonia nella vita, è un viaggio personale, un viaggio nella tradizione dello Yoga antico.
Affronta tutte le pratiche tradizionali. Per citarne qualcuna Antar Mouna, Ajapajapa, Chidakasha Dharana, Jalandhara Bandha, i pranayama e i Kriya.
Rappresenta il collegamento tra il praticante e il maestro (Guru) che ha sistematizzato queste pratiche. È autodisciplina, umiltà e impegno.
È un metodo sicuro perché non ha subito modifiche o distorsioni ed è fedele alla tradizione Yogica dei grandi saggi. Ed è infallibile se praticato sistematicamente. Noi siamo solamente il tramite e il sostegno per proseguire lungo questo percorso.
Ogni kit contiene:
– 12 lezioni pratiche via skype/zoom/msteams in gruppo. Una a settimana.
– 3 Lezioni di teoria via skype/zoom/msteams in gruppo un weekend al mese della durata di tre ore.
– L’ accesso alla piattaforma moodle, dove hai a disposizione, materiale, video e dispense per lo studio.
L’ATTIVITÀ È RIVOLTA AI SOLO SOCI CHE SEGUONO IL PERCORSO CON ENRICO ED È NECESSARIO AVER VERSATO LA QUOTA ISCRIZIONE SOCI ED ESSERE MUNITI DI CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO.
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