Praticare yoga post parto aiuta a mantenere il corpo elastico, a ridurre quella comune sensazione di rigidità fisica che spesso le donne sperimentano. Praticando yoga si può beneficiare di un vero e proprio sollievo recuperando tonicità ed energia.
Yoga significa “unione”, l’unione che si crea tra mamma e bambino è pura magia.
Avere il piccolo vicino durante la pratica di yoga diventa un momento gioioso, in cui al silenzio che tradizionalmente caratterizza le lezioni di yoga potranno aggiungersi risate e pianti dei piccoli yogin, pause pappe, cambi, o semplicemente una pausa per ricoprire di baci le meraviglie accanto a noi.
É un momento di incontro tra donne che desiderano condividere le diverse sensazioni della maternità in un ambiente positivo e volto alla relazione con se stessi e di gruppo.
Lo Yoga quindi trasmette alla madre e al figlio competenze fisiche, mentali ed emotive che li accompagnerà per tutta la vita sostenendoli nei loro cambiamenti e nel meraviglioso percorso che è lo sviluppo umano.
