Yoga dolce

Il corso di yoga dolce è dedicato a chi ha una mobilità ridotta e a tutti coloro che vogliono praticare in tutta dolcezza. Esercizi di respirazione e posture sono eseguite con l’aiuto di supporti e in piedi: anche la posizione apparentemente più semplice è una porta verso la conoscenza del Sè. Un pratica adatta anche agli over 60.

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