Il metodo Anusara® Yoga

Il metodo di Hatha Yoga applicato è un sistema che utilizza gli Elementi di Anusara Yoga™, combina la filosofia tantrica non-dualistica, con una serie di Principi Universali di Allineamento essenziali e raffinati. Attraverso la pratica di àsana (posture), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione, gli allievi sono invitati a riconoscere ed esprimere, con creatività e leggerezza, le proprie virtù.

Per saperne di più visita il sito www.anusaraitalia.com

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