E’ un momento di raccoglimento e di ascolto del proprio spazio interiore.
Molteplici sono gli studi scientifici che comprovano da anni i benefici della meditazione per attenuare i disturbi da stress, ridurre l’ansia, aumentare la capacità di concentrazione, incrementare quindi il rendimento nello sport, a scuola e al lavoro, favorisce trovare pace in se stessi e con se stessi.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.